一、“青春痘”是怎么回事？

　　“青春痘”的学名是痤疮，是一种发生在毛囊皮脂腺及其周围组织的炎症病变，属于皮肤科常见多发病，青春期的少男少女特别容易长，因此被俗称为“青春痘”。不过由于它还受环境污染，精神压力，内分泌失调等多种因素的影响，所以许多青春期后的人也可能长“青春痘”。

二、长“青春痘”的原因

　　遗传因素是长“青春痘“的主要原因，而下列因素则会诱发或加重“青春痘”；

三、“青春痘”的皮肤表现及其机理

由于毛囊皮脂腺分布虽然很广，几乎每一寸肌肤都有它的存在，但是分布却很不均匀，一般面部较多，每平方厘米面部皮肤大约有 300 — 900 个皮脂腺，其中又以我们通常称为“ T ”型区（即前额、鼻部和下颌）的地方最多，然后是鼻子周围的地方，而细腻光滑的肋红处则较少；除面部以外，胸背部也较多，但是相对来说少多了，每平方厘米皮肤大约有 100 个皮脂腺；身体的其它部位则非常少，每平方厘米不足 100 个。这就是为什么“青春痘”最常见于面部，其次是胸背部的原因。

“青春痘”在不同的发展阶段有不同的皮肤表现，具体介绍如下：

第一阶段：粉刺。由于皮脂不能正常排出而淤积在皮脂腺内，皮肤上出现白头粉刺；有的毛囊皮脂　　　　　腺开口处角化严重，加上堵塞在开口处被氧化的皮脂和灰尘等污物，顶端呈黑色即成黑　　　　　头粉刺。

第二阶段：红色炎性丘疹和脓疱。淤积的皮脂分解为甘油三酯，脂肪酸继发细菌（主要是痤疮丙酸　　　　　杆菌，形成脓疱时常有金黄色葡萄球菌）感染，激活皮肤自身的免疫反应，皮肤上出现　　　　　　高出皮肤表面如绿豆或黄豆大小的红色炎性丘疹和脓疱。

第三阶段：结节或囊肿。细菌感染和皮肤自身免疫共同引起的炎症反应向毛囊皮脂腺周围更大更深　　　　　范围发展，皮肤上出现略高出或与皮肤表面齐平的囊肿和结节，表面呈红色、暗红色，　　　　　蚕豆一般大小或更大，囊肿的质地略软，结节则稍硬。

第四阶段：疤痕和色素沉着。结节和囊肿逐渐纤维化形成疤痕，同时在皮肤细胸产生的前列腺素、　　　　　内皮素、白三烯等炎症因子作用下，黑色素合成增加，皮肤出现色素沉着。

　　注意：由于诱因不同，不是每个人都有第一阶段的粉刺表现，很多人直接出现第二阶段表现，严重者粉刺、丘疹、结节、囊肿或色素沉着等不同阶段表现右能同时存在。

预防和治疗“青春痘”的法宝

法宝一：良好的饮食起居习惯

★　对于皮肤油腻，好发“青春痘”者平时宜少吃或不吃温热性食物，适当多吃寒凉性食物（尤其是夏季）；对于已经出现“青春痘”者宜多吃寒凉性蔬菜或水果，忌吃温热性食物。

★　每天吃膳食纤维丰富的石花菜，大豆、绿豆、小扁豆、豌豆、新鲜的生蔬菜，无油盐的爆米花、甜菜、花茎甘蓝、胡萝卜、芹菜、利马豆、卷心菜、玉米、绿叶蔬菜等不但可保持大便通畅，还可及时将各种废物，毒素和多余的油脂排出体外，是预防“青春痘”的有力武器。

法宝二：恰当的皮肤护理 法宝三：口服药