香薰SPA自然疗法
香薰精油蒸薰法
蒸薰法，可调节人体，防治疾病，平衡情绪，延缓衰老。
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把３－５滴精油滴于盛满清水的香薰炉中，插上电源或点燃蜡烛。使炉中的精油徐徐散发于空气中，吸入精油的分子。 |
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在桑拿浴时把精油滴入水中，并浇于烧热的石头上，使精油的有效成份散播于空气中，吸入精油的分子。 |
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在光波浴时，用两只小玻璃容器盛载20毫升水，滴入３－５滴精油，把它们放置于光波浴房内的木架上，使其受热蒸发，散发在浴房的空气中，吸入精油的份子。 |
香薰精油刮痧法
刮痧疗法，自古即为民间广为流传之传统式疗法；刮痧乃根据中医十二经络、奇经八脉，施以活血行气，达到正确之疗效。精油刮痧，即运用精油涂抹于患部或穴位旁，再用刮痧器刮拭。
香薰精油按敷法
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洁肤后，把精油滴于一盆清水中，浸入毛巾，拧干后敷于面部，并用双手轻轻按摩，重复５分钟，按敷法具有神奇的美肤养颜效果。 |
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热敷可治疗慢性病痛，而冷敷可冶疗急性疼痛，红肿发炎的皮肤，滴６－７滴精油于水中，以布或毛巾吸取浮在水面上的精油，再将多余的水份拧干，放在疼痛或发炎的部位，依照不同的症状，而搭配不同的精油。 |
香薰精油吸入法
吸入法可治疗呼吸系统及神经系统疾病。
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把５－８滴精油在一碗冒着蒸气的热水上，做深呼吸。 |
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把２－３滴精油滴于棉花上，置放于喷雾机的芳香格中做面部蒸气喷雾，这是彻底清洁面部和治疗呼吸道疾病的好方法。 |
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睡觉时，把２－３滴精油滴在枕头上。 |
香薰精油按摩法
在香薰治疗中，按摩法是非常重要的方法，可借着按摩疏通淋巴、排除瘀血，加速血液循环，提供人体各组织和器官营养和氧气，香薰按摩较普通按摩效果提高２－４倍之多。
精油按摩是把２－３种，总数为３滴可作脸部、头部、肩颈部或身体按摩。按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝上，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两骨，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。
按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效。
一个有效芳香疗法，必须结合神经肌肉法；穴道指压；淋巴排泄；以及筋经络手法。淋巴排泄可以促进淋巴流动，进而增进排除毒素及精油吸收。
香薰精油蒸脸法
可在蒸脸器用的水中，添加不同肌肤滴用的精油，利用水蒸气的作用，可加速皮肤的血液循环及有效成份的吸收，功效更加明显。
香薰精油沐浴法
1、在浴缸中放满热水，滴入10滴精油以缓和情绪；
2、沐浴时将精油５滴和浴液混合使用。 |
